绘图|HOW-TO|自我表达

如果你想回到画画，从这里开始

就像一二三一样简单

 

你觉得自己不会画画？再想一想！

别说自己做不到。记得小时候，你肯定也曾经在纸上尽情地涂鸦、画画，从不担心结果的好坏。但可能后来有人的一些评价让你开始怀疑自己，或者你觉得自己的作品无法和别人相比。

不管当初是什么原因让你放弃了画画，现在都有机会重拾这份乐趣！如果你曾经热爱绘画，而后来却停了下来，那你其实是关闭了自己内在的艺术天分。我在这里想告诉你，你可以重新和那个艺术灵魂建立联系。

我的经验告诉我，“保持简单”是最好的策略。

一支铅笔加上一张纸，这就可以开启你的绘画之旅。

绘画是一种探索自我、表达内心世界的过程。每一次对自我更深的了解，都伴随着面对内心的恐惧。

我们害怕别人的评价，担心自己做得不够好。但现在我们已经成年，我们完全有能力直面这些恐惧，学会如何回应内心的批评声。

绘画不仅可以增强我们的精细动作技能、眼手协调能力，还能提高我们的观察能力。

通过绘画，我们可以更好地了解自己，接纳自我的不完美。

找到最适合自己的绘画材料，也是自我了解过程中的一部分。

我个人非常喜欢用Paper Mate的Mirado Black Warrior铅笔作画。我之所以喜爱它，是因为它的质地让我可以轻柔地绘制线条，不像普通的HB铅笔那样容易画出过于重的痕迹。

所以，对于那些可能不知道的人来说，HB代表着坚硬。H代表硬度，B代表黑色。

虽然我们称它们为铅铅笔，但没有铅。我们所说的铅是石墨和粘土的混合物。石墨越多，痕迹就越软、越暗。

因此，一支8B铅笔比一支2B铅笔更软、更暗。

所以Hb坐在中间。

既然你已经买了几支铅笔。你所需要的只是一些纸、一块橡皮和一个削笔器。

你也可以用一把尖刀削铅笔，除了尖尖的笔尖之外，还有更多的选择。在YouTube上可以很容易地找到这方面的说明。

现在，让我们来讨论一下纸质选项。

纸的表面可以是光滑的，也可以是粗糙的。素描纸通常很轻，用于素描和实验。如果你正在创作你想要长久保持良好状态的图纸，那么你可以买更重的无酸纸或不会随着时间的推移变黄或变脆的档案纸。

然后是规模问题。这也是随着时间的推移你会发现自己的一些东西。你喜欢画大图还是小图？为了找到你的喜好，这两种方法都值得尝试。

当然，如果你买大张纸，你总是可以把它剪成各种大小的。

一旦你有了一些纸和铅笔，练习线条，并尝试在你的铅笔上施加不同的压力，画出亮线和深线。

尝试各种握住铅笔的方法。

您可以擦除部分着色区域以创建图案，例如下方右侧的图形中的图案。

您可以在此处阅读有关该技术的更多信息。

您可以在此处了解有关 ** 着色 ** 的更多信息。

绘图时，请在绘图上/手底下放一张复印纸，以防止弄脏。

您还可以使用 ** 印象线 **。与上图中的白色X标记相同。

我用墨水用完的笔在纸上留下锯齿。纸张越厚，痕迹越深。您可以在这里了解更多信息。

您还将发现自己的艺术风格。

也许它会是风景、建筑、没有阴影的线条画、现实主义或立体主义。您可以在这里研究更多有关寻找您的风格的信息。

既然我们已经讨论了“如何”，让我们思考一下“为什么要创作艺术”。

绘画的好处。

创造性地思考在你的大脑中建立新的联系。花时间画画是一种正念练习。画画时，你正处于当下。放松.

你正在与你内心的孩子建立联系。所以，让你内心的孩子玩耍吧。实验、探索、享受乐趣。

您也不必在用品上花很多钱。

如果您不想购买绘图纸，请考虑重新利用和回收旧书。

找到一本书，里面有您喜欢的纹理，纸张不光滑。

您还可以添加黑色记号笔和铅笔画。

上面的图片是在我的一本回忆录的“校对”副本的书页上绘制的。

这是铅笔画的另一个想法。添加一点拼贴！

只需从杂志上剪下一张图像或图像的一部分即可。将其原样粘上，或者制作黑白副本。

我使用并且更喜欢Aleene的粘性胶水。它是一种聚醋酸乙烯酯白胶，配方厚实、快速抓取。厚度可产生牢固的粘合力并永久干燥。

我不相信胶棒能长期保存。

创造力的一部分是超越艺术材料。如果您找到了一份您喜欢的报纸，就去买吧。

我爱上了这张亚麻信纸，在上面印上了我青少年时期的诗歌，然后围绕我的文字创作了图像。

我希望我能启发你拿起一支铅笔开始画画。

如果我的建议都不能激励你，这里有一些其他的方法来启发你。

Zentole®-无橡皮擦-将您的错误融入您的设计中。这是一种简单易学、轻松有趣的方式，通过绘制结构化的图案来创建美丽的图像。

Zendodling-与Zentole相同的重复和冥想图案，但没有形状、大小或颜色的限制。

Stdoodling-使用模具来创建图像轮廓、设计中的图案，甚至是个人涂鸦图案！

曼陀罗-曼陀罗是在心中有目的的，例如：整体性、连通性、意图，创造者在绘制曼达拉时应该专注于他们的目的。

涂鸦艺术-如果它不属于其他四种涂鸦风格中的一种，那么它就是涂鸦艺术！涂鸦艺术是一个包罗万象的名字，用来描述所有不符合特定形式或风格的涂鸦--

来源

如您所见，有很多绘制选项可供选择。

从铅笔画的起点，你可以扩展到各种其他的艺术材料。这些技术后来可以应用到彩色铅笔上。

记住：画你喜欢的画。

对我来说，如果你到现在还没有猜到，我的爱一直是人的形象和面孔。

只要记得更好地了解自己就行了。找到一种方法，一次五到十分钟，或者一周一个小时，在你的日常生活中工作。再说一次，这是关于了解你自己，以及什么最适合你。

在线搜索提供了获取海量信息的便捷途径，所以要保持好奇心，提出问题，寻求答案。

甚至与家人分享这项活动，包括孙子孙女。

最重要的是，玩得开心！

芭芭拉·卡特，视觉艺术家和作家，专注于从童年创伤、酒精成瘾中康复，并过上她最真实的生活。她喜欢散步、看书、看电视剧、练气功，还喜欢写她的回忆录《海湾边的芭芭拉》。